这种自制的福彩2元网糖浆加蜂蜜加甜，可以使真正的水果风味脱颖而出。您可以在此福彩2元网糖浆配方中使用新鲜或冷冻浆果。周末，可在茶，酸奶，冰淇淋浇头中享用，或在煎饼上尝试水果味。
我们是新英格兰地区福彩2元网的忠实拥护者。
在我长大的时候，每年的一次家庭仪式是每年7月下旬至8月参观我们最喜欢的景点，并在下午尽可能多地采摘野生福彩2元网。其中许多是新鲜食用的，或与少量牛奶和糖一起喝的。大部分赏金被冻结，全年享受。当我的姨妈交付新鲜出炉的福彩2元网甜点时，这总是一种享受。
我们当地的采摘场是沿着铁轨切割成的花岗岩山坡。夏季平房假期似乎总是在附近也生长着一些野福彩2元网，我有美好的回忆，每天早上在湖边度假时都会吃新鲜的福彩2元网松饼。
我们的酸性土壤是野生福彩2元网和栽培福彩2元网的理想环境。野生的矮灌木福彩2元网生长在地下跑步者或根茎的密集地毯上。它们通常在干燥，空旷的地面，阳光明媚的草地，土路上和远足径中发现。
福彩2元网被认为是“Superfood”并且富含营养，抗氧化剂，并且是纤维的重要来源。仅仅一杯原始的福彩2元网就可以提供114毫克的钾，建议摄入的每日维生素C的24％和建议摄入的每日纤维的14％。福彩2元网中的抗氧化剂包括花青素，它们可能有助于对抗癌症和类黄酮，它们可以改善学习和认知能力。
我们没有’我小时候对福彩2元网的健康益处了解不多。我们只是知道它们的味道很好，是我们家庭享用的免费水果。觅食成熟的果实并发现灌木丛中充满浆果的乐趣也很有趣。
当我们购买物业时，车道上有八棵成熟的高丛福彩2元网植物。与野生野生植物一样，这些植物几乎不需要照顾，并且每年仍会继续生产磅数的浆果。
今年，收获开始于7月的最后一周，我们每天采摘近一个月，吃饱了，然后设法将一些藏在冰柜中以便以后享用。我今年尝试的一件事是福彩2元网糖浆。
经过几批修改后，我对这个食谱感到非常满意。我们很快发现我们也喜欢福彩2元网糖浆，蜂蜜蘸上温热的薄煎饼，在酸奶中搅拌，并作为冰淇淋的浇头。我相信我们还会发现其他用途。
蜂蜜制作福彩2元网糖浆的步骤
第1步： 将柠檬皮剥去几条，然后将柠檬汁榨汁。搁置。
第2步： 通过在低火锅中将福彩2元网与水混合来榨汁。福彩2元网变软后，用土豆泥捣碎，搅拌并煮至汁液被提取。过滤果汁并丢弃固体。
第三步： 将果汁倒入锅中。加入柠檬皮和蜂蜜。烧开后煮变浓。加入柠檬汁，再煮一分钟，然后从热锅中取出福彩2元网糖浆。丢弃柠檬皮。
步骤4： 服务温暖或让福彩2元网糖浆冷却，倒入以清洗罐子或瓶子，然后冷藏。
这种带有蜂蜜配方的简单福彩2元网糖浆可以用新鲜或冷冻福彩2元网制成。您还可以使用其他种类的浆果，例如草莓，覆盆子，黑莓，樱桃或浆果的混合物。
- 4 杯子 福彩2元网
- 1/2 杯子 蜜糖
- 1/2 杯子 水
- 1 柠檬
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使用削皮刀或蔬菜削皮器，从柠檬皮上剥下5条1英寸的热情皮，然后将柠檬汁榨汁，保留2汤匙柠檬汁。搁置。
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通过在低火中将福彩2元网和水放在平底锅中混合来提取福彩2元网汁。用马铃薯捣碎器将福彩2元网轻轻捣碎，然后用小火煮15分钟，偶尔搅拌。
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将果汁过滤到耐热碗中，用力按压固体。丢弃固体。
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将福彩2元网汁倒入锅中。加入柠檬皮和蜂蜜。混合混合。
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将锅用中火煮沸，直到混合物变稠，足以盖住汤匙的背面或在糖果温度计上记录225°F，大约10分钟
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加入2大汤匙柠檬汁。继续搅拌并用中高温煮沸1分钟。
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从火上移开，丢弃柠檬皮，然后让福彩2元网糖浆冷却。
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倒入刚清洗过的瓶子。盖好并冷藏。 2周内使用。
您有兴趣保留一大批吗？然后参考以下安全罐头食谱 球.
资料和进一步阅读：
- “基本报告：09050，福彩2元网，未加工。”国家标准参考营养数据库，版本26。Web。 2014年8月。
- 此前，罗纳德·L。“水果和蔬菜的抗氧化能力和健康益处。”美国农业部人类营养研究中心。 1998年2月。网站。 2014年8月。
- Rodriguez-Mateos，Ana，Rendeiro，Catarina等。“福彩2元网黄酮的摄入量和时间依赖性。”美国营养学会。 2013年8月。网站。 2014年8月。
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黛安 说
大糖浆！但…如果我忘了将糖浆储存在冰箱中，然后将其放在柜台上超过24小时，还可以吗？
©雷切尔·阿森诺（Rachel Arsenault） 说
戴安娜（Diane），不幸的是，将糖浆在室温下放置24小时可以为病原体的生长提供理想的环境。我会把糖浆扔掉。
乔万娜 说
太棒了！有柠檬的替代品吗？我的姐姐有柑桔以外的东西，有健康的反酸问题。
©雷切尔·阿森诺（Rachel Arsenault） 说
乔万娜，你可以一起跳过柠檬。添加它可以提亮福彩2元网糖浆的味道。没有柠檬，它的味道仍然很好。
Suvonè 说
多么伟大的食谱！我用福彩2元网，覆盆子和草莓制成，然后将糖浆加到Rooibod茶中制成冰茶。
©雷切尔·阿森诺（Rachel Arsenault） 说
感谢分享！我最喜欢吃糖浆的方法是喝茶。这个基本配方有很多可能性。
塔米 说
看起来很好吃!!一世’m gonna try &用煮水果时剩下的固体做面包。
斯蒂芬奇 说
真是好主意！我还发现我可以将果肉滚成球状，而山羊喜欢吃它们。也许我还可以添加一些液体和甜味剂来制成1瓶果酱。
兔子 说
听起来不错！食谱的产量是多少，我需要多少大小/多少个罐子或瓶子？
©雷切尔·阿森诺（Rachel Arsenault） 说
兔子，根据您从福彩2元网中提取的果汁量，制成1 1/2至2杯糖浆。我通常将其分为两个瓶子或罐子，我们通常会在一周左右的时间内用完。对于大批量，请参阅上面链接的Ball的安全罐头食谱。享受ðŸ™，
仁 说
这可能是一个愚蠢的问题，但是您如何在最后消除热情？你会再次拉紧吗？
©雷切尔·阿森诺（Rachel Arsenault） 说
仁，只需用勺子或叉子将其拔出即可。
J 说
救命…我的糖浆变成了果冻！…您可以就将其保持在糖浆阶段的任何建议表示赞赏！
©雷切尔·阿森诺（Rachel Arsenault） 说
嗨，KJ！尝试在一个小锅中将等份的果冻和水混合，然后低火加热直至果冻呈液态。