这种V8风格的番茄蔬菜汁是保存花园收获的绝佳方法。它是西红柿,胡萝卜,芹菜,辣椒,洋葱和欧芹的混合物。盐是可选的。您可以将其放在低钠饮料中。
我一直很喜欢喝一杯蔬菜汁的想法,这是在饮食中获取更多蔬菜的一种简便方法。但是,在典型的商店购买的瓶子中含有大量的钠和可疑成分。
幸运的是,这里有一种V8风格的蔬菜汁,它使用新鲜收获的花园食材制成,可以安全地进行水浴罐装。使这种自制的蔬菜汁确切地知道其中所含的成分。没有人造色素,防腐剂,神秘香料或像您一样大量的钠’会在商业品牌中找到。
罐头蔬菜汁的有用提示
如果您要罐装西红柿和蔬菜,请遵循经过安全家庭罐头测试的食谱,这一点很重要。这个食谱在 鲍尔蓝皮书保存指南 和 USDA家庭装罐完整指南 有这个食谱。球’食谱包括新鲜的欧芹,可为蔬菜汁增添美味。
根据UDSA’按照食谱,您可以调整胡萝卜,芹菜,辣椒,洋葱和欧芹的数量,但切碎的蔬菜切碎不要超过3杯,而要添加22磅西红柿。
西红柿去皮和播种
后,用 食物过滤器 要么 食品厂 去掉番茄皮和种子,将煮熟的蔬菜榨成汁。
如果你不这样做’如果没有蔬菜过滤器,或者没有去除皮和种子的简便方法,可以在烹饪前将西红柿去皮并种下种子。
要去皮,将大锅水烧开,然后在大碗中倒入冰水。切一个“X”然后将西红柿浸入沸水中,直到皮肤变松-大约30-60秒。
从锅中取出西红柿,放入碗中的冰水中冷却。西红柿冷却到足以处理后,将水倒掉并去皮。将西红柿切成两半,然后挖出种子。将西红柿和蔬菜煮沸,使其稍凉,然后将其掺入食物处理器中。
测量蔬菜
在使用量杯进行测量之前,请按照食谱中的说明将蔬菜去皮,种子,切丁或切碎。您也可以使用厨房秤称量蔬菜。如果您以重量计,您将赢得’不必担心碎片的大小,因为它们在烹饪后会变汁。我在以下食谱中同时包括了杯子和重量的测量值。
制作辣辣番茄汁
您是否想知道什么使辛辣的V8变得辛辣?成分表中没有辛辣的食物。使用这种罐装食谱,只要用量相同,就可以用任何类型的胡椒代替甜椒。尝试使用哈瓦那人,墨西哥胡椒,卡宴或您最喜欢的辣椒来增加脚踢。
您还可以添加自己喜欢的干香料,例如黑胡椒,红辣椒片,牛至,辣椒或其他干辣椒粉。
唐’t Skip the Acid
罐装西红柿时,必须在罐子中加入酸,然后再填充,以防止肉毒杆菌滋生。加 瓶装柠檬汁 要么 柠檬酸 在按照配方指示进行填充之前,将其倒入每个罐子中。
制作和罐装番茄汁的步骤
如果您不熟悉罐头,或者有一段时间没有罐头,请阅读以下文章,这可能对您有所帮助 水浴罐头 在国家家庭食物保存中心网站上。
可以在本文的底部找到更详细且可打印的配方,但这是制作和罐装番茄花园果汁混合物的一般步骤:
步骤1:准备罐装设备
收集您的罐头设备。您’ll need:
- 水浴罐头 和罐头架
- 7 一夸脱的罐头罐 (或14品脱大小的罐子)
- 罐头lids 和乐队
- 罐头tools:盖提升器,广口瓶提升器,罐头钢包,漏斗和气泡塞
- 厨房秤
- 加上基本的厨房用品,例如大酱锅,小锅,毛巾,刀,大汤匙和切菜板。
将带有罐头架的水浴罐头放在火炉的大型燃烧器上。清洗您的罐子,将其放在罐头中,加水煮沸10分钟以进行消毒。
用小火在小锅中加热罐头盖。保持罐头和盖子的温度直到准备好使用。
步骤2:准备蔬菜
用流水将番茄洗净,修剪去核和任何瘀伤或坏点。切成两半,加入大锅里。
擦洗胡萝卜,去皮,再次冲洗并切丁。用厨房秤称出3盎司的重量,或称出3/4杯,然后加到锅中。
洗净芹菜,修剪两端,切成小块。量入3/4杯或3盎司,倒入锅中。
冲洗胡椒,切成两半,除去茎,种子和膜,然后切成小块。称出3盎司或测量3/4杯,然后添加到锅中。
将洋葱去皮切碎,切成3/4杯或3盎司,加入锅中。
在干净的流水下将香菜洗净,将叶子与茎分开,然后剁碎。在锅中加入1/4杯树叶。
步骤3:将蔬菜慢炖至变软
搅拌以混合蔬菜,然后用中火将锅慢炖。锅可能需要一段时间才能煮沸,在加热时,应经常搅拌蔬菜,并压榨西红柿以帮助释放液体。
当您看到液体中有一些运动和轻微的起泡动作时,锅已经沸腾了。锅煮开后,继续煮至蔬菜变软约20分钟。偶尔搅拌以防焦烧。
步骤4:过滤蔬菜混合物
蔬菜变软后,关闭火炉,让混合物冷却。将冷却的蔬菜穿过食物过滤器或食物碾磨机,去除表皮,种子并榨汁。
将果汁倒入锅中,加盐(如果使用),然后用中低火将果汁加热至慢火。不要煮。高热量将导致果汁分离。
步骤5:番茄汁可以
从罐头中取出温暖的罐子,沥干水分,然后加入柠檬酸或柠檬汁。
将果汁盛入罐子,盖上盖子,然后在水浴罐头中加工。让罐子冷却,测试密封性,在罐子上贴上标签并注明日期,然后将罐装番茄蔬菜汁存放在阴凉处。

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用温肥皂水清洗并冲洗干净,准备好罐子和盖子。将罐子架放入水浴罐头中,将干净的罐子放入罐头中,加水,然后将罐子煮沸10分钟以进行灭菌。
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用小火在小锅中加热盖子。保持罐子和盖子温暖,直到可以使用为止。
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在流水下冲洗西红柿,胡萝卜,芹菜,甜椒和欧芹,然后在厨房巾上风干。
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西红柿:将西红柿切成两半,去核,切成四等分,然后加入大锅里。
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胡萝卜:去皮,去皮,切丁胡萝卜。量入3/4杯(3盎司)并加入锅中。
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芹菜:切掉两端,切成小块。量入3/4杯(2.5盎司)并加入锅中。
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胡椒:除去胡椒的茎,种子和膜。切成小块。量入3/4杯(3盎司)并加入锅中。
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洋葱:去皮切碎洋葱。量入3/4杯(3盎司)并加入锅中。
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欧芹:将叶子与茎分开,丢弃茎,然后切碎欧芹。量入1/4杯切碎的香菜,放入锅中。
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搅拌以混合蔬菜,然后用中火将锅慢炖。经常搅拌蔬菜,并压榨西红柿以帮助释放液体。
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锅煮开后,继续煮至蔬菜变软约20分钟。偶尔搅拌以防焦烧。关火,让汁冷却。
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使混合物流过食物过滤器或食物研磨机以榨汁并除去种子和果皮。
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将果汁倒入锅中,加盐(如果使用),然后用中低火将果汁加热至慢火。不要煮。
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将厨房毛巾铺在柜台上。使用罐头提升器从罐头中取出温暖的罐子,沥干水分,然后将其对准毛巾。
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将2汤匙瓶装柠檬汁或1/2茶匙柠檬酸柠檬酸加到每个夸脱尺寸的瓶子中。
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使用您的罐头漏斗和钢包向热罐中加入热汁,留出1/2英寸的顶部空间。
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将气泡弹出器穿过瓶子,释放出残留的空气。用干净的湿毛巾擦拭罐子的边缘。
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使用磁力盖提升器将盖从温水中提起,将盖放在罐子上居中,然后拧紧橡皮筋,直到用指尖拧紧。
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使用广口瓶升降器将广口瓶放回罐头中,并在其之间留出空间。
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将罐子全部装在罐头中后,调节水位,使水位高于罐子顶部至少一英寸。如果需要,添加更多的开水,使水位至少高于罐顶至少一英寸。加水时,请使用装有盖子的小锅中的热水。将水倒在罐子周围,而不要直接倒在罐子上。
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盖好罐头并用高火煮沸。一旦水剧烈沸腾,请在不到1,000英尺的海拔高度上夸脱40分钟(必要时调整海拔高度的处理时间)。
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处理时间结束后,关闭加热器,让罐头冷却下来并静置约5分钟。
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在柜台上铺一块厨房毛巾;倾斜盖子,将盖子移开,以免蒸汽灼伤您的脸。使用提罐器从罐头中小心提起罐子,然后将其放在毛巾上。
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让罐子冷却12至24小时。您应该听到罐盖密封良好的“砰”声。
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12至24小时后,通过推动盖子的中心检查盖子是否密封。盖子不应该弹出。如果盖子上下弯曲,则不会密封。冷藏罐子,几天之内用完。
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拧下带子上的螺丝,然后清洗广口瓶。给罐子贴上标签并注明日期。将您的罐子存放在阴凉处,并在12个月内使用。产生7夸脱的罐子。
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帕姆 说
我正在考虑尝试这个食谱,你不要’•清楚说明要添加多少柠檬酸或柠檬汁。另外,我可能会使用品脱罐,您能同时帮我将配方调整为该尺寸吗?非常感谢!
©雷切尔·阿森诺(Rachel Arsenault) 说
帕姆,您的问题的答案在食谱中。柠檬酸含量在第2条中列出“蔬菜汁可以”品脱罐的调整在“Notes” section.