克罗克波特白豆鸡辣椒

这是一种超级简单的瓦罐白豆鸡辣椒食谱，充满风味。在这种食谱中，鸡肉以墨西哥香料调味，再加上白豆，洋葱，大蒜，绿色辣椒，并整日慢煮。味道混合成美味的温和辣椒。

我沉迷于这个食谱。它提供丰盛而美味的餐点，剩余的食物很多，可在以后冷冻以备另一餐。另外，由于慢炖锅可以完成大部分工作，因此在厨房中可以节省大量时间。

制作白豆鸡辣椒的提示

为了方便起见，该食谱使用辣椒罐头和豆类，但是您可以轻松地替换新鲜的食材：

智利辣椒： 阿纳海姆辣椒为该食谱增添了温和的热量和甜美的绿色智利风味。用大约6整个阿纳海姆或新墨西哥式辣椒代替罐头。通过烘烤和去皮去皮来准备您的阿纳海姆胡椒，然后去籽，剁碎，然后加入慢炖锅中。

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继续烤墨西哥胡椒辣椒。烘烤会增加一点甜味和烟熏味。无需去皮墨西哥胡椒，但您可以取出种子以获得温和的辣椒，或将种子保留一些额外的热量。

白豆： 我是的忠实粉丝 大北方白豆 食谱。北方大豆的味道温和，果肉坚硬。非常适合与烹饪食物的风味混合，并且长时间保存后往往会保持其形状。提前准备干豆可确保您始终可以准备一些食谱。将家用罐头干豆或冷冻煮熟的干豆添加到慢炖锅中。

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鸡汤： 鸡汤 便于存放在冰柜或食品储藏室中。

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增加热量： 这种白豆鸡肉辣椒食谱是非常温和的辣椒。如果您想要更多热量，请添加更多切块的墨西哥胡椒。或在上菜时淋上辣酱。

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制作白豆鸡辣椒的步骤

步骤1：结合调味料

将辣椒粉，辣椒粉，小茴香，辣椒粉，胡椒粉和犹太盐加入一个小碗中，搅拌均匀。

步骤2：将鸡肉调味

用大约一半的调味料将鸡两面除尘，然后将鸡胸放入慢炖锅中。

步骤3：添加辣椒成分

加入洋葱，大蒜，墨西哥胡椒，白豆，绿色辣椒，鸡汤和其他调味料。

保存酸橙汁，玉米，酸奶油和切达干酪，直到烹饪时间结束。

第4步：煮辣椒

盖上慢炖锅，低锅煮6-8小时，或高锅煮2-4小时，或直到鸡肉煮熟并容易切碎。

步骤5：切碎鸡肉

拉出煮熟的鸡胸肉，并通过前后两把叉子将肉切开而切碎。将切碎的鸡肉放回慢炖锅中。

步骤6：添加剩余成分

将柠檬汁，玉米，酸奶油和切达干酪添加到慢炖锅中，搅拌混合。盖上锅盖并煮15分钟，或直到辣椒浓稠和奶油状。

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克罗克波特白豆鸡辣椒

准备时间

15 分钟

烹饪时间

8 小时 15 分钟

总时间

8 小时 30 分钟

 

这是一种超级简单的瓦罐白豆鸡辣椒食谱，充满风味。在这种食谱中，鸡肉以墨西哥香料调味，再加上白豆，洋葱，大蒜，绿色辣椒，并整日慢煮。

课程： Main Course

美食： Mexican

关键词： 白豆腐鸡辣椒

份量 : 8 人

卡路里 : 479 大卡

作者 : 发展美好生活

配料

• 2 茶匙 辣椒粉
• 1/2 茶匙 辣椒
• 1/4 茶匙 孜然
• 1/8 茶匙 辣椒
• 1/8 茶匙 胡椒
• 1/8 茶匙 粗盐
• 1 1/2 磅 去骨去皮鸡胸肉
• 1 中 洋葱 切块
• 4 丁香 大蒜 剁碎
• 1 辣椒 切丁（戴手套）
• 2 15盎司 罐头 大北方白豆 沥干并冲洗（或4杯煮熟的豆类）
• 1 7盎司 能够 青辣椒 切丁（或1杯烤绿辣椒）
• 3 杯子 鸡汤
• 1 大汤匙 青柠汁 （约半石灰）
• 1 杯子 玉米 新鲜或冷冻
• 1/2 杯子 酸奶油
• 8 盎司 切达奶酪 切碎
• 选择的浇头：切碎的奶酪，酸奶油，鳄梨片，玉米粉圆饼，香菜，葱，墨西哥胡椒片和额外的辣酱，适合那些想要更多热量的人。

使用说明

1. 在一个小碗中，加入辣椒粉，辣椒粉，小茴香，辣椒，胡椒粉和粗盐。混合均匀即可。

2. 在鸡肉上撒上大约一半的调味料。将经验丰富的鸡胸肉放入慢炖锅中。

3. 加入洋葱，大蒜，墨西哥胡椒，白豆，绿色辣椒，鸡汤和剩余的调味料。

4. 盖上盖子，低火煮6-8小时，或高火煮2-4小时，直到鸡肉煮熟并容易切碎。

5. 将鸡从慢炖锅中移到盘子中，然后切成两根叉将肉切碎。将切碎的鸡肉放回锅中。

6. 将酸橙汁，玉米，酸奶油和切达干酪添加到缸锅中，搅拌混合。盖上锅盖并煮15分钟，或直到辣椒浓稠和奶油状。服务与您选择的浇头。制作8份。

7. 将剩余的食物放在冰箱的密闭容器中最多保存4天，或冷冻最多2个月。

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